מתי תינוקות מתחילים לזחול?

נלהבים לראות את התינוק שלכם מתחיל לזוז בכוחות עצמו? כך תדעו מתי תינוקות זוחלים והאם ניתן לעזור להם לממש את אבן הדרך החשובה הזו.

בין אם אתם דוחפים את התינוק שלכם בעגלה, סוחבים אותו במנשא או מחזיקים אותו בזרועותיכם – אמצעי התחבורה היחיד שלהם עד כה היה אנשים אחרים. בקרוב, עם זאת, הם ילמדו איך לזחול ויוכלו להגיע מנקודה א' לנקודה ב' בכוחות עצמם.

התניידות עצמאית מעניקה לתינוק תחושת כוח והישג, שיש לה חשיבות עצומה לדימוי העצמי שלו. דבר זה גם פותח את עולמו לתגליות חדשות ומוביל את הדרך לתנועות מורכבות יותר, כמו עמידה, הליכה ובסופו של דבר ריצה.

באיזה גיל תינוקות זוחלים?

תינוקות מתחילים בדרך כלל לזחול בין גיל חצי שנה (6 חודשים) ל-10 חודשים. עם זאת יש לזכור שכל תינוק מתפתח בקצב שונה: יש כאלה שמדלגים לגמרי על שלב הזחילה, ועוברים ישר למצב עמידה ואף הליכה.

לא משנה באיזה גיל התינוק שלכם מתחיל לזחול, דעו שמדובר בהישג גדול. זחילה היא אבן דרך משמעותית עבור תינוקות, כי זה הצעד הראשון לקראת ניידות עצמאית.

סימנים שהתינוק מוכן לזחול

איך יודעים שהעולל כמעט מוכן לזחילה?

זה יקרה שהוא יתחיל לעשות "שכיבות סמיכה" קטנות או להישען על זרועותיו בזמן שכיבה על הבטן. בשלב הבא הוא ילמד להרים את עצמו על שתי הזרועות והברכיים. לאחר מכן הוא יתחיל להתנדנד קדימה ואחורה, ובסופו של דבר הוא יבין שאם הוא ידחוף את עצמו עם הברכיים, הוא יכול לנוע בכוחות עצמו.

הנה כמה פעולות המצביעות על כך שהתינוק עשוי להתחיל לזחול בקרוב:

• ביצוע שכיבות סמיכה בזמן שכיבה על הבטן.
• ישיבה ללא תמיכה.
• התהפכות בשכיבה.
• הסתכלות סביב החדר, אפילו על חפצים רחוקים, בזמן שכיבה על הבטן.
• התנדנדות קדימה ואחורה על ארבע.
• ניסיון להתקדם עם הידיים בזמן שכיבה על ארבע.

איך זחילה משפיעה על ההתפתחות הפיזית של התינוק?

זחילה היא עבודה קשה הדורשת מהתינוק להשתמש גם במוחו וגם בגופו. פעולה זו מסתמכת על מיומנויות מוטוריות גסה, מודעות חזותית-מרחבית, קוגניציה, פתרון בעיות, איזון ועוד.

על מנת להתחיל לזחול, השרירים בגב, בצוואר, בכתפיים, בזרועות ובליבת הגוף של ילדכם חייבים להיות חזקים מספיק, כדי לתמוך במשקלו ולעזור לו לשמור על איזון.

גם לראייה תפקיד חשוב, מכיוון שהתינוקות מסתמכים על שתי העיניים יחד כדי להתמקד במטרה אחת (ראייה בינוקולרית). הם נעים הלוך ושוב בין הסתכלות למרחק לבין הסתכלות על הידיים, מה שעוזר לבנות תפישת עומק.

יתרה מכך, תינוקות זוחלים מפתחים כישורי ניווט ושינון עובדות. לדוגמה, הם ילמדו שעליהם להקיף את שולחן הקפה ומעבר לכורסה כדי להגיע לסל הצעצועים.

סוגים של סגנונות זחילה

כאשר אנו חושבים על "זחילה", אנו נוטים לדמיין תינוקות זוחלים על ארבע; אך תינוקות ינסו למעשה מספר סגנונות שונים, כולל זחילה על ארבע, זחילה דמויית סרטן וזחילה קלאסית בין היתר.

סוגי זחילה

כאשר התינוק מתחיל לזחול, הוא עשוי להסתמך על אחד מסגנונות הזחילה הבאים:

• זחילה קלאסית: הזזת יד אחת ורגל נגדית יחד בו זמנית כדי לדחוף קדימה.
• גרירת הישבן על הרצפה.
• זחילה דמויית סרטן: ביצוע תנועה כאשר ברך אחת כפופה והשנייה מושטת, קדימה או הצידה.
• זחילת קומנדו: שכיבה על הבטן ושימוש בזרועות כדי לנוע קדימה.
• זחילה לאחור: תנועה אחורה בזמן זחילה.

למרבה המזל, שיטות זחילה מוזרות בדרך כלל לא מעידות שמשהו לא בסדר. הדבר החשוב הוא שהתינוק עסוק בתנועה עצמית. נסו לרדת על ארבע ולהראות להם איך עושים זחילה קלאסית, וייתכן שתינוקכם פשוט ילמד את הטכניקה המסורתית.

איך לעזור לתינוק זוחל

הורים ומטפלים יכולים לנקוט בכמה צעדים כדי לעזור לתינוק להתחיל לזחול:

תנו להם זמן על הבטן

עזרו לתינוק להתכונן לזחילה הראשונה שלו על ידי מתן זמן רב על הבטן בפיקוח שלכם. זה מאפשר לו להרים את ראשו ולהסתכל סביבו, מה שבונה כוח בצוואר, בכתפיים, בזרועות ובגב.

כשהוא בועט ברגליים בזמן שהוא שוכב על הבטן, זה מחזק את הירכיים והרגליים. יש תינוקות שלא אוהבים להיות על הבטן, אז צריך להפוך את הסיטואציה למעניינת. הניחו צעצוע אהוב ממש מחוץ להישג ידם, שכבו לפניהם כדי למשוך את תשומת ליבם, או הניחו אותם עם הבטן כלפי מטה על החזה שלכם ושחקו איתם.

הקפידו על סביבה בטוחה

ברגע שהתינוק מתחיל לזחול, צפו שהוא יחקור כל דבר בהישג ידו. למרות שכבר וידאתם שהכול מסביב בטוח עבורו – חשוב לעשות סיבוב שני, יסודי יותר, לפני שהוא עושה משהו.

אם אין לכם שטיח, קנו כמה שטיחים נגד החלקה או שטיחי רצפה צבעוניים כדי שהברכיים הקטנות של התינוק יקבלו מנוחה ממשטחים קשים. אם בבית יש רצפות עץ, ודאו שאין מסמרים חשופים או רסיסים רופפים שעלולים לפגוע בתינוק.

היו סבלניים עם התינוק הזוחל שלכם

תנו לתינוק הזוחל עידוד חיובי וסבלנות. בזמן שהתינוק מתקדם בבית, צפו שהוא יחוש מגוון רגשות: התרגשות כשהוא מגלה משהו, אכזבה אם תקחו ממנו את החפץ שגילה, וכן בלבול או תסכול כאשר מכשול חוסם את דרכו.

היו משתתפים פעילים

אתם יכולים לצפות למצב כמעט קבוע של "קוף אחרי בן אדם". לכל מקום אליו תלכו, התינוק שלכם יהיה בעקבותיכם. ככל שהוא יתרגל יותר את יכולות הזחילה, הוא יתחיל להגביר את הקצב, ינסה לעקוף אתכם כדי להגיע לחפץ מעניין ואף יתחיל לטפס מעל דברים, כמו כריות ומדרגות. תמיד הקפידו לשים עליו עין והציבו שער בטיחות למדרגות.

התינוק שלי לא התחיל לזחול – מה עושים?

יש תינוקות שמדלגים על זחילה לגמרי, וזה יכול להיות נורמלי לחלוטין. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים אומרת שדילוג על אבן דרך הוא לא בהכרח משהו שצריך לדאוג לגביו, כל עוד התינוק עומד באבני הדרך ההתפתחותיות האחרות שלו.

אבל אם התינוק שלכם לא הראה שום התקדמות בניידות (בין אם זה גלגול על הישבן, התגלגלות או זחילה) עד גיל 12 חודשים, או אם הוא נוטה לגרור צד אחד של גופו בזמן הזחילה – עדיף להתייעץ עם רופא ילדים. כמו כן שתפו את הרופא במידה שאתם מודאגים שהתינוק עדיין לא מגיע לאבני הדרך החזויות.

מאמר זה אינו מהווה המלצה או תחליף לייעוץ מקצועי