1. רוב התינוקות יוציאו שיניים בגיל 6 עד 12 חודשים
שן ראשונה עשויה להופיע בטווח זמנים רחב. אצל תינוקות מסוימים לא יופיעו שיניים ראשונות עד יום ההולדת הראשון שלהם. בסביבות גיל 3 חודשים, תינוקות מתחילים לחקור את העולם עם הפה, יש להם הפרשת רוק מוגברת והם גם מתחילים להכניס את הידיים לפה.
הורים רבים שואלים האם זה אומר שמתחילה בקיעת שיניים, אבל שן ראשונה מופיעה בדרך כלל בסביבות גיל 6 חודשים. לרוב, השיניים הראשונות שמופיעות הן כמעט תמיד השיניים הקדמיות התחתונות (החותכות המרכזיות התחתונות), ולרוב הילדים יהיו בדרך כלל את כל שיני החלב עד גיל 3.
2. הוספת פלואור לתזונה בגיל 6 חודשים
פלואוריד הוא מינרל המסייע במניעת עששת, הודות לכך שהוא מקשה את האמייל בשיניים. החדשות הטובות הן שלעתים קרובות מוסיפים פלואוריד למי ברז. תנו לתינוק שלכם כמה לגימות מים בכוס או באמצעות קשית לשתייה, באותה תקופה בה אתם מתחילים לגמול אותם מהנקה ועוברים למזון מוצק (בערך גיל 6 חודשים).
שוחחו עם רופא הילדים שלכם כדי לבדוק האם מי הברז בבית מכילים פלואוריד, או שילדכם זקוק לתוספי פלואוריד. יש לציין שמינרל זה לא נמצא בדרך כלל ברוב בקבוקי המים המינרלים.
3. שיכוך כאבים בבקיעת שיניים
עיסוי חניכיים כואבות, משקה או מאכל קרים או פרצטמול – עשויים להרגיע את הכאב הכרוך לעיתים בבקיעת שיני התינוק (אבל לא כדרך קבע).
בדרך כלל בקיעת שיניים לא גורמת לילדים יותר מדי אי נוחות, אך עם זאת – הורים רבים יכולים לדעת מתי זה מתרחש. תינוקות עשויים להראות סימנים של אי נוחות באזור בקיעת השן, החניכיים סביב השן עלולות להיות נפוחות ורכות, והתינוק עלול להזיל ריר הרבה יותר מהרגיל.
הורים יכולים לעזור להקל על כאבי בקיעת שיניים על ידי עיסוי החניכיים של תינוקם באצבעות נקיות, מתן טבעות בקיעת שיניים מוצקות, לא מלאות בנוזל, או מטלית נקייה קפואה או רטובה. אם אתם מציעים ביסקוויט בקיעת שיניים, הקפידו לצפות בתינוק בזמן שהוא אוכל אותו. גושים יכולים להישבר בקלות ויכולים להוביל לחנק. כמו כן, הביסקוויטים הללו אינם מזינים במיוחד ורובם מכילים סוכר ומלח.
טמפרטורת הגוף של התינוק עשויה לעלות מעט בעת בקיעת שיניים. עם זאת, על פי מחקר מ-2016 ברפואת ילדים, חום של ממש (מעל 38 מעלות צלזיוס) אינו קשור לבקיעת שיניים, והוא למעשה סימן למחלה או זיהום שעלולים לדרוש טיפול.
אם התינוק מרגיש לא בנוח, שוחחו עם רופא הילדים על מתן מינון מתאים של פרצטמול – או אם התינוק מעל 6 חודשים, איבופרופן. הקפידו לבקש מרופא הילדים את המינון הנכון במיליליטר (מ"ל), בהתבסס על גילו ומשקלו של התינוק.
יש לזכור שלתינוקות רבים לא יהיו בעיות כלל כשהשיניים שלהם בוקעות.
4. ממה כדאי להימנע
אין להשתמש בטבליות בקיעת שיניים, ג'לים עם בנזוקאין, ג'לים או טבליות הומיאופתיים לבקיעת שיניים או שרשראות ענבר לבקיעת שיניים.
התרחקו מטבליות בקיעת שיניים המכילות את רעל הצמח בלדונה או ג'לים עם בנזוקאין. בלדונה ובנזוקאין משווקים כדי להקהות את הכאב, אך ה-FDA פרסם אזהרות נגד שניהם עקב תופעות לוואי אפשריות.
בנוסף, שרשראות ענבר לבקיעת שיניים אינן מומלצות. שרשראות המונחות סביב צווארו של תינוק עלולות להוות סכנת חנק. מעבר לכך, אין גם אף מחקר שתומך ביעילות השרשרת.
5. צחצוח שיניים
ברגע שלתינוק כבר יש שן אחת, כדאי לצחצח אותה פעמיים ביום עם משחת שיניים פלואוריד בכמות של גרגר אורז, במיוחד לאחר המשקה או האוכל האחרון של היום. זכרו לא להשכיב את תינוקכם לישון עם בקבוק – זה יכול להוביל לעששת.
לאחר שילדכם יגיע לגיל 3, האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP), איגוד השיניים האמריקאי (ADA) והאקדמיה האמריקאית לרפואת שיניים לילדים (AAPD) ממליצות להשתמש בכמות של משחת שיניים פלואוריד בגודל אפונה בעת הצחצוח.
כאשר ילדכם מסוגל, למדו אותו לירוק את עודפי משחת השיניים. עדיף שאתם תניחו את משחת השיניים על מברשת השיניים, עד שילדכם יהיה בערך בגיל 6. הורים צריכים לפקח ולסייע לילד בזמן הצחצוח עד גיל 7 או 8 בערך. כאשר ילדכם יכול לכתוב את שמו היטב, יש לו גם את היכולת לצחצח היטב.
6. שאלו את רופא הילדים
במהלך הביקורים הקבועים, רופא הילדים צריך לבדוק את השיניים והחניכיים של תינוקכם כדי לוודא שהם בריאים, ויסביר לכם כיצד לשמור עליהם כך. ארגון ה-AAP בארצות הברית ממליץ גם לילדים לקבל משחת פלואוריד למריחה ברגע שיש להם שיניים.
אם לילדכם אין עדיין רופא שיניים, שאלו את רופא הילדים אם הוא יכול למרוח משחת פלואוריד על שיני התינוק. ברגע שלילדכם יש רופא שיניים, ניתן לעשות זאת כחלק מטיפולי השיניים הרגילים. ככל שילדכם יקבל משחת פלואוריד מוקדם יותר, כך תסייעו במניעת עששת.
7. תור ראשון לרופא השיניים כאשר השן הראשונה מופיעה
נסו לקבוע את תור השיניים הראשון של תינוקכם לאחר בקיעת השן הראשונה, ועד יום ההולדת הראשון שלו.
ארגונים רפואיים בארה"ב ממליצים לכל הילדים ללכת לרופא שיניים ייעודי לילדים עד גיל שנה. רופא שיניים לילדים יוודא שכל השיניים מתפתחות בצורה תקינה ושאין בעיות שיניים. הוא גם יספק לכם עצות נוספות לגבי היגיינה דנטלית נכונה. אם אין רופא שיניים לילדים בקהילה שלכם, מצאו רופא שיניים כללי שמקבל גם ילדים צעירים.
מאמר זה אינו מהווה המלצה או תחליף לייעוץ מקצועי